Vi lever i en tid som präglas av jakten på självkänsla. Nästan dagligdags matas vi från olika håll hur viktigt det är med en hög självkänsla. En hög självkänsla ses som inte bara som avgörande för ett gott liv, den anses nödvändig för att förebygga sociala problem som till exempel mobbning, kriminalitet och drogmissbruk. Om [...]
Nya data visar att 68% av användningen av våra smartphones sker i hemmet. Och vår vanligaste aktivitet är inte att shoppa eller att hålla på med sociala medier, utan det som forskare kallar för egentid, "Me time". Det visar en undersökning*, som februarinumret av Harvard Business Review publicerar. Användningen av smartphones kan, enligt undersökningen, brytas [...]
Terapi via internet - hur låter det? Som en fantastisk möjlighet eller som ett påfund av det uppkopplade samhället, där vi istället för att träffas isolerar oss framför skärmarna? Oavsett vad man tycker om internetterapin går det inte att blunda för att den har kommit för att stanna. Och den kommer sannolikt att bli ännu [...]
Kroppsspråk påverkar hur andra ser på oss, men det kan också förändra hur vi ser på oss själva. Socialpsykolog Amy Cuddy visar hur "power poserande" - även när vi inte är helt övertygade - kan påverka testosteron och kortisol nivåerna i hjärnan, och kanske till och med ha en inverkan på våra möjligheter till framgång [...]
Har du drömt om att sväva likt en astronaut och uppleva den unika känslan av tyngdlöshet? Sedan utforskningen av rymden började har endast några hundra haft privilegiet att uppleva den ultimata rymdupplevelsen och den magiska känslan att sväva fram i tyngdlöst tillstånd. Nu blir det öppet för allmänheten. Genom specialutrustade flygplan för ändamålet har möjligheten [...]
En studie från Karolinska Institutet visar att beteendeterapi som går ut på att förändra mat- och motionsvanor fungerar mycket bra för barn med kraftig fetma. Men det gäller att behandlingen sätts in i tid, eftersom liknande insatser visat sig ha liten effekt på tonåringar med samma problem. I studien, som publicerades i vetenskapstidskriften Archives of [...]
Vi har alla stött på honom. Eller henne. En del av oss har honom till och med i bekantskapskretsen eller i familjen. Personen med det där extrema behovet av att stå i centrum och att bli beundrad. Han som tror sig själv om otroligt mycket, skryter, ja till och med ljuger om sin egen förträfflighet. [...]
Att vårdas vid en intensivvårdsavdelning efter en olycka kan ge så påträngande minnen att det försämrar livskvaliteten flera år efter olyckan. Det visar en studie vid Sahlgrenska akademin, där man frågade drygt 40 patienter som intensivvårdats i respirator om deras hälsorelaterade livskvalitet och eventuella symtom på ångest och depression. Patienterna, som tillfrågades ett respektive fem [...]
Lyckan har en naturlig förklaring. Lång eller kort uppsättning av en liten gen avgör om vi människor ser livet i svart eller rosa. Ny forskning ger svar på den eviga gåtan varför vissa styrs av rädsla och andra av njutning – beteenden som påverkar våra livsval, vår motståndskraft och chans till framgång. Elaine Fox är [...]
Genom The World Peace Game lär sig barn lösa konflikter i världen. Inte som en utopisk dröm utan som ett realistiskt mål att sträva efter. Och det börjar med ett spel för barn i mellanstadiet. Genom ett spel får eleverna hitta kreativa idéer eller verktyg för att lösa stora globala problem. Spelet hjälper eleverna att hitta sätt att samarbete och kommunicera för att lösa eller [...]
