Häromdagen berättade en manlig bekant för mig att han har sagt upp sig från sitt arbete som verksamhetschef. Orsaken var att de anställda inte ”har förtroende” för honom. Det här verkar kanske som en insiktsfull person. För tänk om alla dåliga chefer kunde göra som han och säga upp sig! Men det första intrycket stämmer [...]
Anna Kåver Vad är det egentligen som gör ont ”i själen” hos svenskar idag? Läs vad leg psykoterapeut och författare Anna Kåver har att säga om detta. Trots arbetslöshet och finansiell oro håller nog de flesta med om att vi har ett gott liv i Sverige. Vår levnadsstandard är hög. Vi har [...]
Några veckor in på jobbhösten är det inte ovanligt att få en annalkande känsla av stress. Avslappningen från sommarens solstol förbyts till spända käkar och irritation över mail-pling och ideliga samtal.. Det finns dock "en metod" som kan hjälpa dig att stressa mindre. Den har några år på nacken, men är mer relevant än någonsin [...]
Nya undersökningsresultat från Grant Thornton visar en stor skillnad i ledarstilar mellan nya och gamla ekonomier. Medan ledare i länder i Asien-Stillahavsområdet är mer öppna för att använda coachning, intuition och kreativitet i sitt ledarskap, är deras europeiska motsvarigheter mer traditionella. Grant Thornton har låtit intervjua 3300 företagsledare i 45 länder, varav 150 företagsledare i [...]
Linköpings universitet startar nu en av världens första internetbehandlingar för personer som har problem med aggression i sitt förhållande. Via internet når man ut brett och kan i ett tidigt skede fångar upp människor i riskzonen. Våld i nära relationer är ett problem för samhället i stort. I Sverige har åtta procent av alla kvinnor [...]
För första gången erbjuds psykodynamisk terapi på internet för personer som lider av social fobi. Studien genomförs av Linköpings universitet i samarbete med Stockholms universitet. Social ångest är ett stort problem i Sveriges befolkning. Uppemot 15 procent anses lida av problematiken, vilket gör social fobi till den fjärde vanligaste psykiatriska diagnosen. Personer med social fobi [...]
Psykologer har länge varit intresserade av ämnet självkänsla. Men trots att tusentals forskningsstudier finns om ämnet så saknas en gemensam teori som kan förklara förhållandena mellan självkänsla och andra psykologiska begrepp som till exempel ångest och välbefinnande. Inte heller har man kommit överens om vad självkänsla egentligen är, vad den har för funktion och varför [...]
Att kunna fokusera inåt, att tänka på vad man tänker och att känna efter hur det känns inombords är en finurlig förmåga som vi människor är utrustade med. Inom socialpsykologin kallas den för självmedvetenhet. Det är lätt att förstå att denna förmåga har givit oss en rad fördelar i kampen om överlevnad här på jorden. [...]
Positivt tänkande, avslappning, målbilder, självprat - många är de metoder som används för att förbättra prestationer i idrottsvärlden och näringslivet. Men är de verkligen bra? Nej, inte alls, enligt två amerikanska forskare och psykologer - Frank L. Gardner och Zella E. Moore. Efter att under många år själv ha använt metoderna i sitt arbete med [...]
Flera amerikanska psykologer menar att vi lever i en narcissistisk tidsålder. Professor Jean M Twenge - författare till ”Generation me” och ”The narcissistic epidemic” – är en av dem. Enligt honom råder det en narcissistisk epidemi i västvärlden. Många tycker också att det råder en epidemi runt det där med självkänsla. En hög självkänsla marknadsförs som lösningen [...]
