Saker vi är rädda för att ångra på dödsbädden

Varje nyår avlägger vi löften om hur vi ska leva det kommande året. Men vad är det egentligen som räknas när vi ligger på dödsbädden? En begravningsbyrå* har i en opinionsundersökning frågat 1 047 svenskar om vad de är mest rädda för att ångra när det är dags att summera livet. Våga följa sina drömmar, resa mycket [...]

Färre hjärtinfarkter – men stor geografisk skillnad

I landet som helhet har antalet hjärtinfarkter minskat och dödligheten halverats de senaste decennierna. Forskningsframsteg, bättre vård och en hälsosammare livsstil är tre viktiga orsaker till den positiva utvecklingen. En ny metod har till exempel lett till att sjukvården nu kan hitta fler små hjärtinfarkter som man annars hade riskerat att missa, vilket kan leda [...]

Ny trend inom vården- yogafilmer i väntrummen

Stillasittande är ett stort folkhälsoproblem, särskilt i de äldsta och yngsta åldersgrupperna har stillasittande setts som ett hot mot hälsan. Därför har man inom vården nappat på idén om träningsfilmer i väntrummen. Filmer som visar bland annat yoga.   För första gången visas träningsfilmer i väntrummen på sjukhus, vårdcentraler och tandläkarmottagningar. De enkla yogaövningarna kan [...]

Onlinekurs mot migrän och spänningshuvudvärk

Över två miljoner svenskar lider av huvudvärk. Nu lanseras en onlinekurs mot migrän och huvudvärk – 22 veckor till ett huvudvärksfritt liv. Tänk att ha en vardag som präglas av ständig eller återkommande huvudvärk. Att inte kunna planera helger, semestrar eller livet överlag, för att huvudvärken kommer att slå till. Över två miljoner svenskar får [...]

Sömnbrist global epidemi enligt ny bok

Vårt behov av sömn blir mer och mer negligerat. I dagens stressade, uppkopplade och sömnberövade samhälle är behovet av en god nattsömn större än någonsin. Det är dags för en sömnrevolution, hävdar Arianna Huffington i sin senaste bok, som nu utkommit på svenska. I Sömnrevolutionen – Förändra ditt liv en natt i taget visar Huffington hur uppfattningen [...]

Tomas Sjödin om att hitta sin egen plats i tillvaron

Tomas Sjödin är en av våra allra mest omtyckta Sommar- och Vinterpratare och hans bok Det händer när du vilar har sålts i nästan 50 000 exemplar. I sin nya bok Den som hittar sin plats tar ingen annans beskriver han hur han fann sin plats i livet, om hur viktigt det är för alla människor att hitta hem [...]

Stort tryck på landets enda stödlinje för sjävmordsnära

Minds stödlinje Självmordslinjen för självmordsnära har tagit emot 22 300 samtal det senaste året, men antalet påringningar är ungefär 10 gånger fler. Det framgår av en ny rapport över Självmordslinjens första verksamhetsår.  Mind Självmordslinjen är Sveriges enda suicidpreventiva stödlinje som är öppen dygnet runt. Den startades oktober 2015 och bemannas av 300 volontärer som arbetar i [...]

Är du också ”radical chic”?

Så här drygt ett år efter bilden på Alan Kurdi, den lilla pojken som hittades död på stranden och skakade om en hel värld, så lever frågan om flyktingströmmarna vidare. 1. Det är hemskt med vad som händer i deras länder. (Där är alla rörande överens). 2. Var ska de ta vägen? (Här börjar många [...]