Enligt en undersökning som Aftonbladet/UnitedMinds tidigare gått ut med har svensken aldrig haft så lite sex som nu. Vardagspussel, småbarnsår ofta i kombination med karriärer kan vara en riktig erotikdödare. Vi har träffat socionom/leg.psykoterapeut Pia Spånghagen som arbetar mycket med par när lusten tagit slut. I Psykolotidningen kan vi läsa: Kärlek är och behöver: passion, intimitet [...]
Det ligger i människans natur att sträva efter lycka och hörseln är ett av våra främsta sinnen för att framkalla den typen av känslor. I samband med World Hearing den 3:e mars presenteras en nationell undersökning som visar vilka ljud som gör svenskarna lyckliga. Vinnaren? Ett av våra starkaste vårtecken. Genom initiativet Hörsel för alla [...]
Både hjärna och hjärta påverkas av elektrisk aktivitet i vår kropp. Går det att mäta känslor, till exempel kärlek? Två som forskar inom området Inbyggda sensorsystem för hälsa vid Mälardalens högskola är Maria Lindén, professor och forskningsledare samt Elaine Åstrand, forskare. - Det är svårt att mäta känslor, säger Maria Lindén. Ett kriterium för att [...]
Om du vill leva länge och vara frisk, då ska du leva som människorna i de blå zonerna. Där är det inte ovanligt att man blir 100 år. Men vad är deras hemligheter? Och vilka är dessa människor? De så kallade blå zonerna fick sitt namn av en grupp forskare som ringat in dessa ovanliga [...]
Varje nyår avlägger vi löften om hur vi ska leva det kommande året. Men vad är det egentligen som räknas när vi ligger på dödsbädden? En begravningsbyrå* har i en opinionsundersökning frågat 1 047 svenskar om vad de är mest rädda för att ångra när det är dags att summera livet. Våga följa sina drömmar, resa mycket [...]
Inre motivation är viktigast för att på sikt ändra ett beteende – som att börja träna. Vad som kan motivera är högst individuellt, men det är bättre att ta små steg än att försöka ändra livsstil över en natt. Och digitala verktyg fungerar bra för att stimulera motivationen att börja träna. Det är några resultat [...]
Det är inte lätt att hitta nya bekantskaper, det hävdar svenskarna i en ny undersökning. Hela sex av tio tycker nämligen att det är svårt att träffa nya vänner och mest komplicerat är det för kvinnor. Var tredje svensk uppger till och med att det var mer än ett år sedan de träffade en ny [...]
Har du ofta en känsla av att vara trött, stressad och utmattad? Försöker du ständigt vara andra till lags, men känner ändå att du aldrig räcker till? Känner du dig inte sedd eller uppskattad? Om så är fallet, kan det vara så att du måste lära dig att sätta gränser i ditt liv och relationer. [...]
Vi sover mindre än någonsin och en av orsakerna är våra skärmar och ett växande användande av sociala medier. Sex av tio tar med sig mobilen i sängen. Brist på sömn är en hälsofara – det ökar risken för både olyckor och sjukdomar. En färsk undersökning från försäkringsbolaget If med över 3 000 svarande visar att [...]
Häromdagen berättade en manlig bekant för mig att han har sagt upp sig från sitt arbete som verksamhetschef. Orsaken var att de anställda inte ”har förtroende” för honom. Det här verkar kanske som en insiktsfull person. För tänk om alla dåliga chefer kunde göra som han och säga upp sig! Men det första intrycket stämmer [...]
