När man åker till ett annat land förväntar man sig inte att bli sjuk, än mindre att en vanlig förkylning kan förstöra hela resan. Statistik från våra servicekontor Euro Centers de senaste åren visar att magsjuka och öroninflammation är de främsta semestersabotörerna. Magsjuka i topp I vår statistik över anmälda fall till våra servicekontor kan [...]
Att kunna fokusera inåt, att tänka på vad man tänker och att känna efter hur det känns inombords är en finurlig förmåga som vi människor är utrustade med. Inom socialpsykologin kallas den för självmedvetenhet. Det är lätt att förstå att denna förmåga har givit oss en rad fördelar i kampen om överlevnad här på jorden. [...]
Det har kommit ett brev med en högintressant fråga så här i semestertider till vår expert inom livs- och levnadsfrågor. Det handlar om det inte alltid så lätta - att få till en konfliktfri semester med sina nära och kära. Hej Pia Hur överlever man semestern med familjen i små stugor, träffa släkten lite för [...]
Flera amerikanska psykologer menar att vi lever i en narcissistisk tidsålder. Professor Jean M Twenge - författare till ”Generation me” och ”The narcissistic epidemic” – är en av dem. Enligt honom råder det en narcissistisk epidemi i västvärlden. Många tycker också att det råder en epidemi runt det där med självkänsla. En hög självkänsla marknadsförs som lösningen [...]
Det har kommit ett brev med en angelägen fråga till vår expert inom liv-och levnadsfrågor, Pia Spånghagen. Det handlar om ensamhet, känslor av misslyckande och längtan efter barn. Omständigheter som känns ännu svårare att hantera så här i sommartider, då "alla" verkar ha så mycket på gång. _____________________________________________________________________________________________ Hej Jag känner mig så misslyckad, jag [...]
Det har kommit ett brev med en viktig och mångfacetterad fråga till vår expert på livs- och levnadsfrågor, Pia Spånghagen. Det handlar om skilsmässo-tankar - något som förmodligen ganska många par med barn kämpar med- när känslorna och gemenskapen slocknat, men tankar på skilsmässa ändå känns fel. Mot barnen. Hej Jag lever i ett förhållande [...]
Det har kommit en intressant fråga till vår expert inom livs- och levnadsfrågor Det handlar om man måste bearbeta jobbiga barndomshändelser. Eller kan man låta dem vara? Läs vad socionon/leg psykoterapeut Pia Spånghagen svarar. Hej Pia Måste man alltid bearbeta saker som varit jobbiga till exempel från när man var liten? Fortsätter erfarenheterna alltid att [...]
Jag har två barn en pojke som är fyra och en flicka som är nio år. Nu pratar man ju så mycket om att det är viktigt att stärka barns självkänsla. Hur gör man det? Speciellt när det känns som att man har så lite tid. Jag jobbar 100% och när man är ledig ska [...]
Vi har nöjet att få presentera vår expert inom livs- och levnadsfrågor - leg psykoterapeut Pia Spånghagen . Hej Pia, hur känns det att börja som Renew Magazines expert inom livs- och levnadsfrågor? Jag har följt Renew Magazine sedan starten och funnit mycket intressant läsning i magasinet. Att få bidra med att belysa livs- och [...]
