När lusten tagit slut – vi pratar sex med parterapeuten Pia Spånghagen

Enligt en undersökning som Aftonbladet/UnitedMinds tidigare gått ut med har  svensken aldrig haft så lite sex som nu. Vardagspussel, småbarnsår ofta i kombination med karriärer kan vara en riktig erotikdödare. Vi har träffat socionom/leg.psykoterapeut Pia Spånghagen som arbetar mycket med par där sexlusten tagit slut. Här ger hon både konkreta exempel på hur man kan kicka igång lusten igen [...]

Nytt stödforum på nätet om psykisk ohälsa

Mind ska öppna Sveriges första modererade stödforum på internet inom psykisk ohälsa. Förhoppningen är att sajten blir en av Sveriges största inom området. – Vi hoppas att så många som möjligt hittar in till forumet och inser att psykisk ohälsa är enormt vanligt. Du mår bättre av att prata om hur du mår och dina [...]

Spelproblemen minskar – men de med allvarliga problem blir fler

Spelproblemen minskar generellt i Sverige men antalet personer med allvarliga problem blir fler. Samtidigt sjunker den totala andelen svenskar som spelar överhuvudtaget, visar Folkhälsomyndighetens undersökning Swelogs, den första sedan 2008. Andelen med problemspelande i befolkningen uppskattas i Swelogs till 1,7 %, varav en fjärdedel har så pass allvarliga problem att de skulle behöva stöd och [...]

Om att våga ta steget och förverkliga sina drömmar

I vår juni-podcast pratar vi om att våga ta steget och förverkliga sina drömmar. Det är ingen slump att vi väljer detta tema, utan det sker på förekommen anledning. En av oss som sänder - Åsa-Mia - har nämligen alldeles nyligen gjort detta. Hur kom det sig? Och vad är det som gör att vi [...]

Fem tips för att komma ihåg att dricka vatten i sommar

Har du svårt att koncentrera dig på jobbet? Det kan mycket väl bero på att du inte har kommit ihåg att dricka tillräckligt med vatten! Här kommer fem enkla tips för att komma ihåg att dricka vatten och några skäl till varför det är så viktigt. 1.Gör ditt vatten mer spännande. Gör ditt vanliga glas [...]

Pilgrimsvandring – religiöst eller vad?

Pilgrimsvandring har länge varit i ropet. Santiago de Compostela är slutdestinationen för en av världens mest kända pilgrimsleder och besöks av hundratusentals vandrare varje år. Men varför genomför så många den mödosamma vandringen – och vad är det de upplever? Det har Mats Nilsson, universitetslektor vid Karlstads universitet, tittat närmare på i sin avhandling ”Post-Secular Tourism A Study [...]

Små steg och inre motivation viktigast för att ändra livsmönster

Inre motivation är viktigast för att på sikt ändra ett beteende – som att börja träna. Vad som kan motivera är högst individuellt, men det är bättre att ta små steg än att försöka ändra livsstil över en natt. Och digitala verktyg fungerar bra för att stimulera motivationen att börja träna. Det är några resultat [...]

Kris bland svenska par enligt undersökning och ny TV-serie

Det råder kris bland svenska par. Drygt 1,5 miljoner svenskar funderar på att göra slut med sin partner. Nästan en femtedel av dessa överväger det varje månad – eller oftare. Hälften av alla som har funderat på att göra slut har dessutom pratat om det med sin partner. Männen önskar sig en bättre sexpartner och en [...]