Självkänsla kan ibland uppfattas som ett modeord, men hur påverkar vi varandra och stärker någons självkänsla. Trygga människor med god självkänsla brukar kunna ta ansvar för sina handlingar och åsikter och hantera både negativa och positiva känslor, medan de med sämre självkänsla ofta skyller på andra, gärna faller för grupptryck och har svårt att hantera [...]
För snart fem år sedan skrev jag flera artiklar om narcissisten, bl a artikeln”Narcissisten - fascinerande och odräglig på samma gång.” Alltsedan den publicerades har den varit en av Renew Magazines mest lästa artiklar. Det är naturligtvis glädjande att artikeln röner så stort intresse, men samtidigt lite skrämmande med tanke på att det förmodligen avspeglar [...]
Det är dags för årets sista Renew podcast. Vi sänder från Johannas bil och bländas faktiskt då och då av ett solsken som för ovanlighetens skull bryter fram genom det gråa molntäcket. Vad pratar vi om den här gången? Jo, vi snackar om skryt . Vad händer med oss när vi träffar människor som alltid [...]
Vi vuxna håller på att förstöra kommande generationer och det är dags att vi skärper till oss. För deras och vår egen skull. Vi vuxna är så pass kloka att vi kan välja vilka budskap vi vill lyssna på. När vi läser alla självhjälpsböcker som talar om för oss att ”du kan bli vad du [...]
Forskarna har länge haft fokus på nivån av vår självkänsla, det vill säga om den är hög eller låg. Under de senaste åren har man dock börjat att intressera sig mer för ytterligare en dimension -självkänslans stabilitet. Det har nämligen visat sig att man får en betydligt tydligare och mer sanningsenlig bild av självkänslan om [...]
Psykologer har länge varit intresserade av ämnet självkänsla. Men trots att tusentals forskningsstudier finns om ämnet så saknas en gemensam teori som kan förklara förhållandena mellan självkänsla och andra psykologiska begrepp som till exempel ångest och välbefinnande. Inte heller har man kommit överens om vad självkänsla egentligen är, vad den har för funktion och varför [...]
Gunilla 35 år älskar att spela golf.Så fort hon får tid över efter jobbet åker hon ut till golfbanan för att träna sving och puttar. Helgerna ägnas åt spel på banan, ofta två varv runt de 18 hålen. För ett par år sedan började en av henns väninnor att spela golf. Vad kul, tänkte Gunilla, [...]
