Vi börjar vår artikelserie om självkänsla med att be dig som läsare att svara på fyra frågeformulär. Dessa hjälper dig att få en bild av din självkänsla. Försök att vara så ärlig mot dig själv som möjligt när du svarar på frågorna. Glöm inte bort att det inte finns något "rätt" eller "fel" svar. Om du [...]
Mindfulness är fortfarande på många läppar i Sverige. Det skrivs mycket om det. Och vart och vartannat hälsomagasin pryds av en mediterande kvinna i lotusställning och med havet, himlen eller solnedgången som fond. Men vad är det som egentligen som är så bra med mindfulness? Blir man så där harmonisk som kvinnan i lotusställning verkar vara? [...]
Bella Stensnäs möter ofta personer med låg självkänsla. Personer som har kört slut på sig själva i sin kamp för att känna att de duger. Men att låg självkänsla skulle vara ett vanligt problem i dagens samhälle, håller Bella Stensnäs inte med om. ”De flesta människor har en bra självkänsla”, säger hon. Bella Stensnäs, [...]
Vi lever i en tid med unika möjligheter att välja vad vi vill göra med våra liv. Vi kan välja utbildning, arbete, bostadsort, livsstil, kost och mycket mer. Rent historiskt har det inte alls sett ut så. De flesta människor har haft få valmöjligheter, inte minst när det gäller arbete. Bondens son skulle bli bonde, skomakarens [...]
Arbetsnarkoman, duktig-flicka, prestationsprinsessa - många är namnen på ett vanligt och omtalat fenomen idag - ivern att prestera och att vara duktig. För vissa är den så stor att den blir till ett problem. Då spökar i många fall en bristande självkänsla -eller bättre uttryckt- en prestationsbaserad självkänsla i bakgrunden. Renew Magazine har intervjuat forskaren som upptäckte [...]
Fidde Rosengern är en av Sveriges mest lysande tennisprofiler. Och tränare. Flera av Sveriges största stjärnor på ATP-touren har haft honom som coach- Jonas Björkman, Magnus Norman och Robin Söderling för att nämna tre. Han skriver om tennis och han kommenterar tennis på TV. Och så är han själv tennisfarsa. Nu vill han som ledare [...]
Här kommer en sammanställning av Fidde Rosengrens do's and domt's till föräldrar med barn som tävlar inom tennis. Det är barnet som sk vilja spela och tävla i tennis, inte du. Avdramatisera tävlandet så mycket som möjligt. Skippa allt tänk om att barnet ska bli något i tennis, låt honom/hennes spela för att ha [...]
Rättegången mot massmördaren Ander Behring Breivik är inne på sin nionde dag. Men hur fungerar hjärnan hos psykopaten? Vittnesmålen från de drabbade avlöser varandra. Fasansfulla och hjärtskärande uppgifter kommer fram. När mannen bakom massmorden avger sitt vittnesmål är det som om att tiden stannar. Och allt blir svart. För hur kan någon vara kapabel till [...]
Han tar emot på plan ett i Sturegallerian som ligger i ett av Stockholms finare kvarter. De är raska steg och fast handslag som gäller, ungefär så som man förväntar sig att en superentreprenör, som var ekonomiskt oberoende redan innan han passerat 40, beter sig. För drygt fyra år sedan sålde han sin del i [...]
Blogg/Chile När jag kom hit till Chile för 6 år sedan tyckte jag att det var jättesvårt att hitta hälsosamma och nyttiga mellanmål och frukostalternativ. Det fanns ett enormt utbud av flingor och mängder av snacks, men samtliga med jättemycket socker. När jag tar med mig barnen till affären börjar de visa alla de flingor [...]
