Tips när lusten tagit slut
Enligt en undersökning som Aftonbladet/UnitedMinds tidigare gått ut med har svensken aldrig haft så lite sex som nu. Vardagspussel, småbarnsår ofta i kombination med karriärer kan vara en riktig erotikdödare. Vi har träffat socionom/leg.psykoterapeut Pia [...]
Här är ljuden som gör svenskarna lyckliga
Det ligger i människans natur att sträva efter lycka och hörseln är ett av våra främsta sinnen för att framkalla den typen av känslor. I samband med World Hearing den 3:e mars presenteras en nationell [...]
Går det att mäta kärlek?
Både hjärna och hjärta påverkas av elektrisk aktivitet i vår kropp. Går det att mäta känslor, till exempel kärlek? Två som forskar inom området Inbyggda sensorsystem för hälsa vid Mälardalens högskola är Maria Lindén, professor [...]
Därför lever människorna i de blå zonerna längre än andra
Om du vill leva länge och vara frisk, då ska du leva som människorna i de blå zonerna. Där är det inte ovanligt att man blir 100 år. Men vad är deras hemligheter? Och vilka [...]
Saker vi är rädda för att ångra på dödsbädden
Varje nyår avlägger vi löften om hur vi ska leva det kommande året. Men vad är det egentligen som räknas när vi ligger på dödsbädden? En begravningsbyrå* har i en opinionsundersökning frågat 1 047 svenskar om vad [...]
Små steg och inre motivation viktigast för att ändra livsmönster
Inre motivation är viktigast för att på sikt ändra ett beteende – som att börja träna. Vad som kan motivera är högst individuellt, men det är bättre att ta små steg än att försöka ändra [...]
Svenskarna tycker det är svårt att hitta nya vänner
Det är inte lätt att hitta nya bekantskaper, det hävdar svenskarna i en ny undersökning. Hela sex av tio tycker nämligen att det är svårt att träffa nya vänner och mest komplicerat är det för [...]
Fem skäl till varför det är bra att sätta gränser
Har du ofta en känsla av att vara trött, stressad och utmattad? Försöker du ständigt vara andra till lags, men känner ändå att du aldrig räcker till? Känner du dig inte sedd eller uppskattad? Om [...]
Sämre nattsömn kopplas till sociala medier
Vi sover mindre än någonsin och en av orsakerna är våra skärmar och ett växande användande av sociala medier. Sex av tio tar med sig mobilen i sängen. Brist på sömn är en hälsofara – det [...]
Narcissisten – fascinerande och odräglig på samma gång
Häromdagen berättade en manlig bekant för mig att han har sagt upp sig från sitt arbete som verksamhetschef. Orsaken var att de anställda inte ”har förtroende” för honom. Det här verkar kanske som en insiktsfull [...]