Ekonomiprofessor Micael Dahlén om att skapa nya vanor

Micael Dahlén är ekonomiprofessorn och författaren som tar självexperimenterandet till oanade höjder. I Mattias Ribbing Podcast/Videopod ger han annorlunda tips och berättar om vilka människor som blir lyckligarehur man sover mindre för att bli piggare och vad det viktigaste är för att bilda en nya vana.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Se videon genom att klicka nedan:

 

Innehåll:

01:31 Att leva i framtiden

04:58 De som blir lyckligare – streamness

09:40 Micaels prestationsnyckel

12:09 Extremträning för vila och ta bättre beslut

18:32 Sova mindre och bli piggare?

24:51 Få 40 nya vanor på 40 veckor

29:48 Det viktigaste för nya vanor

33:16 Att leva på egen planet

35:21 Gästartist i livet

37:50 Micaels 3 bästa råd

Lyssna på avsnittet på ITunes

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Micael Dahléns hemsida

Mattias Ribbings hemsida

2017-03-13T11:50:30+00:00